Sonntag 15.06.2014 Alpengeheimtraining mit dem Eisenmann

Sonntag Morgen 07.11 mein Wecker sagt hallo, oh Mann, noch mal kurz einmummeln und dann nichts wie aus der Falle.
In Ruhe alles fertig machen, an alles denken ( gar nicht mal so einfach vorm Aufstehen) aber ich habe alles geschafft.
Nun den Bus beladen und ab zu meinem Trainingsmeister der am Aartalsee bereits auf mich wartete.
Die Fahrt nach Greifenstein erfolgte in ruhiger und meditativer Stimmung, alles andere als aufgeregt.
Nach Ankunft in Greifenstein wurden mir vom Großmeister noch Entspannungstechniken nahe gebracht, die bei der anschließenden Tour sehr hilfreich waren.
Noch kurz zur Anmeldung , und schon ging es auf die Strecke , ruhig und entspannt zogen wir Kilometer um Kilometer durch den schönen Westerwald.
Leider haben wir keine Kamera mit gehabt, sodass wir diese tollen Ausblicke und Panoramen nur in unseren Köpfen haben.
Insgesamt 2 Verpflegungstationen  und ab und an einen kleinen Trail und schon waren wir wieder an der Skihütte des Greifensteiner Skiclubs.
Mit einer wohlverdienten krossen und leckeren Bratwurst und einem Alkfree   wurde der deftige Hunger gestillt.
Im Anschluss noch 2 Stück Kuchen und schönen schwarzen Kaffee   danach war die Welt wieder in Ordnung.

Fazit: Tolle Trainingsrunde mit dem Großmeister     

Yellow5

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